芳香浴あれこれ ①

こんにちは。だいぶ日にちが空いてしまいました
実は、勤務先の移転があったり、少々バタバタした
一週間でした

気を取り直して
今日は芳香浴のお話です。精油の香りの楽しみ方ですね。

みなさんは精油の香りを楽しむ時、どんなグッズを使ってますか?
超音波ディフューザーを使っている方も多いのかな。

わたしがアロマを始めたころは、今のように
近隣のお店で簡単にディフューザーが手に入るような
状況ではなかったように思います。
アロマといえば、オイルウォーマーやアロマランプが一般的でした。

ご存知ない方の為に、ちょっとばかり説明しますと。

オイルウォーマーとは、水を張ったガラスなどの小皿に
精油を少々加えて、ロウソクの火で温めて香りを楽しむ道具になります。
香りもさることながら、炎の揺らぎも相まってリラックス効果抜群です
雑貨屋さんなどで手に入りやすいこともあり、
アロマといえば、以前はこちらが主流だったのではないでしょうか。

(火の取り扱いは、くれぐれもご注意ください。)

アロマランプは、電球の熱で精油を温めて拡散させて使用します。
陶器のカバーがついていて、トップに直接精油を垂らす場所があるんですね。
明るさも15Wくらいなので、ぼぅ〜っと灯る感じで雰囲気が良かったり、
火も使わないので、寝室におすすめですね。


でも、こういうグッズを使わずに、もっと気軽に楽しむ方法もあるんですよ
例えば、ハンカチやハンドタオル。
お出かけ前にお気に入りの精油を1滴程度垂らして、持って行ってみてください。
これも立派なアロマテラピーですよ。
この時期だったら、汗を抑えるたびに好きな香りが漂うなんて、
素敵だと思いませんか?
爽やかにしたかったら、ペパーミントや、キリッとしたスペアミント
柑橘系のオレンジや、レモンなんかも夏らしくて良いですね
もちろん、ローズやラベンダーなどのフローラル系も
気持ちがアガりますよね

また、あまり使わないマグカップがありましたら、
思い切って、アロマ用にしてみませんか?
マグカップにお湯を入れて、その中に精油を1〜2滴垂らすんですね。
立ち上る湯気を深呼吸してみてください。
この方法は、例えばオフィスで。ちょっとした気分転換に良いですよ。
お試しくださいね。

ちょっと長くなってしまいましたね。
次回は、Ciikaが自宅や仕事中に愛用している
アロマグッズをご紹介したいなと思います

本日もお読み頂きありがとうございます。



 

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